금식기도를 위한 7단계

금식기도를 위한 7단계 1단계 : 목적을 정하자 교회의 주흥을 위해, 병약한 자들의 치유를 위해 그리고 개인적인 목적 등을 정한다. 2단계 : 자신과 약속하자 어떤 종류의 금식을 할 것인지를 놓고 기도한다. 절대금식(단식), 일반금식, 부분금식, 정기적인 금식에서 선택하고, 얼마 동안의 시간을 바칠 것인지를 결정한다. 3단계 : 영적인 준비를 하자 기도의 목적을 분명하게 정하고, 말씀을 묵상하는 가운데 먼저 자신을 철저히 회개하고, 이웃과 다툼이 있는 줄 생각나면 화해하여 기도에 방해가 되는 모든 요인을 제거한다. 4단계 : 신체적인 준비를 하자 금식하기에 알맞은 몸을 준비한다. 특히 의사가 처방한 약을 복용하고 있거나 만성적인 질병을 가지고 있다면 먼저 의사와 상담한다. 그리고 금식을 시작하기 전에 차츰 식사량을 조절해 간다. 5단계 : 하루 일정을 정해 놓고 실천하자 영적인 유익을 최대화하려면 하나님과 만나는 시간을 충분히 가져야 한다. 하나님과 만나는 시간이 많을수록 우리의 금식은 더 깊은 은혜의 세계로 우리를 인도할 것이다. 6단계 : 금식을 마칠 때에도 점진적으로 하자 금식을 마친 직후 단단한 음식은 먹지 않는다. 갑자기 단단한 음식을 먹게 되면 위와 소화경로에 부정적인 결과를 초래하거나 위헌한 결과를 초래할 수도 있다. 7단계 : 결과를 크게 기대하자 만약 당신이 주님 앞에서 진심으로 자신을 낮추고, 회개하고, 기도하고, 하나님의 얼굴을 구하며, 일관성 있게 주님의 말씀을 묵상한다면 당신은 주님의 임재를 가장 고상하게 경험하게 될 것이다(요 14:21). 기도의 응답은 금식 중이 아닌 금식 후에 올 수도 있다.