행복 십계명

행복 십계명 1. '무조건 행복하다'라고 믿어야 한다 행복의 시간은 좌절과 절망의 시간보다 더 많다 행복하다 믿어라... 시련과 좌절이 와도 행복이라 믿어라 시련은 견딜 수있을 만큼 오는 것이니 행복의 믿음 앞에서는 아무것도 아니다 2. 단순한게 생각하라 이미 결정 되어진 일이라면 여러번 생각한들 변하지 않는다 마음의 혼란만 가중될뿐이다 3. 내일일은 내일 생각하라 어차피 겪어야 할일 미리 걱정하지 말라 걱정할 시간에 차라리 한잔의 차를 마시라 4. 일주일에 한번은 소주 반병을 마셔라 마음에껏 다 내어놓는것 한잔 술이 제일이다 마음의 병이 제일 큰것이니 한잔술로 그때, 그때의 아픔을 매듭지어라 5. 매일 십분만 걸어라 행복도 건강이 있어야 하는 것이니 십분의 운동이지만 꾸준히 한다면 어떤 보약보다 낳으리라 6. 하루에 오분만 가족들과의 대화에 투자하라 가정의 평안과 행복은 큰데 있는게 아니니 5분의 대화로도 서로의 마음을 엮는 시간은 충분하다 7. 하루에 세번은 꼭 크게 웃어라 웃음이 정신건강에도 좋지만 힘든 하루의 일과에 엄청난 에너지로 작용할 것이다 8. 무조건 이해하라 손해본다는 생각이 들 수도 있지만 당신이 이해해주는 마음으로 그 만큼 복이 되어 오리라 9.이유를 달지말라 일이 생길때 마다 이유나 변명을 하기 시작한다면 능동적인 삶이 될 수없다 아닌것에 순순히 인정하라 행복을 지키는 첨병이다 10.살아 있음에 무조건 감사하라 행복은 눈으로 보이지도, 손으로 만지지도 못하는 것이나 일상의 감사함이 몸에 베여있다면 당신이 원치 않아도 행복은 당신곁에 늘 있으리라 마음에 있는 생각을어떻게 말하느냐가 중요합니다 말은 내용 보다말하는 사람의 태도에 따라 더 많은 것이 전달 되는 속성을 갖고 있기 때문입니다 적당히 덮어 두거나 거짓말을 하면 갈수록 힘들어 지고 사과할 일이나 미안한 마음은 생각나면 즉시 표현하세요   남은 기쁘게 하는 말은 바로 하지만 남을 힘들게 하는 말은 한번더 생각하고 눈을 보면서 말하는 것은 상대방과 마음을 맞추는 것이라고 합니다 말에는 늘 사랑을 담아서 말을 하라고도 하네요.. 아름다움이 넘쳐서 상대에게 상처주는 일은 없겠지요? 수천번 웃어도 모자라 더 웃을수있는 행복한 시간 만들어 가시어요.. *^^*   때문 종소리가 멀리까지 울리는것은 그 속이 비었기 때문이고 거울이 세상 모습 다 담는것은 그 겉이 맑기 때문이다 강물이 넓은 바다로 흐르는 것은 낮은데로 흐르기 때문이고 바람이 그물에 걸리지 않는것은 그 형체가 없기 때문이다.