쓸데없는 생각은 자신이 만드는 것

쓸데없는 생각은 자신이 만드는 것 남들이 당신에 대해 어떻게 생각할지 걱정하는 건 시간과 에너지 낭비예요. 왜냐하면...... 남들이 뭘 생각하는지 정확히 모르잖아요. 그리고 최악의 사실은 남들은 당신에 대해 별로 생각지 않는다는 거죠. 그들도 남들이 자기를 어떻게 생각할까 걱정하느라 너무 바쁘거든요. 진실은 이거예요. 자신에 대해 생각할 거라 상상한 모든 쓸데없는 생각들은 자신이 만들어낸 거죠. 차라리 그 에너지를 자신에게 쓰는 게 낫지요. 안그러면 자신이 두려워한 대로 남들도 생각하게 만들지 몰라요. - Portia Nelson